Tu dis « oui » trop souvent ?
Tu t’oublies pour éviter les conflits ?
Et si tu apprenais à poser tes limites sereinement ?
C’est exactement ce que je te propose lors de mon atelier gratuit de Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Un atelier pour oser dire non et te respecter
La PNL est une approche qui permet de mieux comprendre ses fonctionnements internes (pensées, émotions, comportements) et de les ajuster pour avancer de façon plus alignée.
Lors de cet atelier, tu vas pouvoir prendre conscience de ta relation au “non”, identifier ce qui est bon pour toi et amorcer des changements concrets à ton rythme.
Le programme de l’atelier
Cet atelier est pratique, interactif et accessible à tous, même si tu n’as jamais fait de développement personnel.
Au programme :
- L’exercice de la roue de la vie, pour savoir où tu te situes aujourd’hui dans ta capacité à dire « non »
- Identifier ce qui est vraiment bon pour toi
- Des exercices de visualisation pour ancrer de nouveaux comportements
Définir les prochains petits pas à mettre en place pour amorcer le changement
Ce que cet atelier peut t’apporter
Des actions concrètes pour commencer à dire « non » sans te justifier, ni te culpabiliser.
Un petit plus pour célébrer chaque victoire
Parce que chaque pas compte et mérite d’être célébré :
Tu pourras tenter de gagner des bougies artisanales réalisées par mon amie Perrine, une céramiste, ainsi qu’une séance de coaching PNL personnalisée avec moi.
Informations pratiques
Vendredi 23 janvier à 18h
Salle des fêtes de Montescot (66200)
Atelier gratuit – Places limitées
Comment participer ?
Pour t’inscrire ou obtenir plus d’informations, contacte-moi :
celinenoyrigat@nosvacances.org
06 79 87 67 08
Rejoins cet atelier pour expérimenter des outils simples, concrets et transformateurs.
Au plaisir de t’accueillir et de partager ce moment avec toi.
